Im Gesundheitszentrum Nick Brinkhaus in Oelde gibt es kein Standardprogramm, sondern ein individuell auf dich abgestimmtes Trainingskonzept. Alles beginnt mit einer ausführlichen Gesundheitsanalyse, bei der deine Beweglichkeit, Körperhaltung und deine Wirbelsäule genau unter die Lupe genommen werden. So wird ein gezielter Trainingsplan erstellt, der perfekt zu deinen Zielen und Bedürfnissen passt.
Der Analyse-Termin dauert zwischen 45 und 60 Minuten und umfasst eine Anamnese, den therapeutischen Befund, die Wirbelsäulenvermessung mit der Medi Mouse sowie die Ermittlung deiner persönlichen Ziele. Auf dieser Basis wird dein individueller Trainingsplan entwickelt.
Es folgen drei Einweisungstermine, in denen du lernst, wie du die Übungen richtig ausführst, die Geräte richtig einstellst und noch Feinheiten korrigiert werden. Nach diesen Einweisungen kannst du dann flexibel zu den Öffnungszeiten trainieren.
Alle acht Wochen wird dein Trainingsplan überprüft und angepasst, damit du immer auf dem aktuellen Stand bleibst und deine Ziele weiterhin erreicht werden. Nach etwa sechs Monaten erfolgt eine erneute Gesundheitsanalyse, um deinen Fortschritt zu messen und gegebenenfalls den Plan weiter zu optimieren.
Während der Öffnungszeiten sind immer ein bis zwei Therapeuten auf der Trainingsfläche, die dich betreuen, deine Übungen korrigieren und bei Fragen zur Seite stehen.
Ein Konzept, das durch regelmäßige Anpassungen und Betreuung sicherstellt, dass du deine Gesundheitsziele erreichst!
Du hast interesse? Dann melde dich ganz einfach unter Tel.: 02522 63983, per Mail an info@gesundheitszentrum-brinkhaus.de oder schau direkt im Gesundheitszentrum vorbei!
Fotos: ©Thomas Hieronymi
