14 Kinder und Jugendliche im Alter von 8 bis 13 Jahren nahmen an einem Hapkido-Training vom Hap-Ki-Do Club Oelde teil, das von Bettina Behrendt (4. Dan) und Benjamin Lenert (1. Dan) durchgeführt wurde. Unterstützt wurden sie von den Farbgurten Jonas Westermann (Braungurt), Rebekka Behrendt (Blaugurt), Maxime Lenert (Grüngurt) und Jonah Lenert (Grüngurt).
Nach dem Aufbauen der Matten ging es sofort los. Zunächst wurde das Zeremoniell des Hapkido erklärt und den Kindern vermittelt, was Hapkido eigentlich ist. Es folgten einige spielerische Übungen, bei denen die Teilnehmer den wichtigen Körperkontakt im Kampfsport üben konnten. Anschließend hatten die Kinder die Möglichkeit, über Situationen zu sprechen, in denen sie sich gern verteidigt hätten.
Nach einem kurzen Aufwärmtraining wurde auch die Stimme trainiert, denn ein lautes, kräftiges Schreien kann schon eine Form der Selbstverteidigung sein. Danach ging es weiter mit dem Üben von Falltechniken, Tritten und Schlägen. In Partnerübungen lernten die Kinder zudem Selbstverteidigungstechniken. Zum Abschluss des Trainings wurde eine Runde Schildkrötenfangen gespielt.
Zwischendurch zeigten die Trainer und Schüler kleine Vorführungen und es gab Pausen, in denen sich alle bei Süßigkeiten und Getränken stärken konnten.
Das Feedback war durchweg positiv: Alle Teilnehmer fanden die drei Stunden Training spannend und waren hoch motiviert. Viele äußerten den Wunsch, auch nach den Ferien wieder am Training teilzunehmen.
Nächste Woche startet das Training wieder mit folgenden Trainingszeiten:
- Mo: 6-11 Jahre 17-18.30 TMG; ab 12 Jahre und Erwachsene 18.30 bis 20.30 TMG
- Di: ab 10 Jahre Open Defense (Kampftraining) 18 bis 19 Uhr TMG
- Mi: 6-11 Jahre 17-18.30 Dreifachhalle; ab 12 Jahre und Erwachsene 18.30 bis 20.30 Dreifachhalle
- Fr: 4-7 Jahre Kleine Adler 16.30-18 Uhr Dreifachhalle; 18 bis 20 Uhr ab 6 Jahre Dreifachhalle
